[...] to indykiem, kurą, schabem...musi też sam cukier, węgle proste, lepiej płatki owsiane/.jaglane/gryczane. Poza tym zapraszam do działu Lejdis :) Tam wiele kobiet zmaga się z podobnymi problemami :) No i siłownia by się przydała, uwydatnić tu i ówdzie ; ) bo ogólnie szczuplak jesteś, tylko ta fałdka. A tam pewnie sporo skóry po porodzie zostało.
[...] cukier, węgle proste, lepiej płatki owsiane/.jaglane/gryczane. Poza tym zapraszam do działu Lejdis :) Tam wiele kobiet zmaga się z podobnymi problemami :) No i siłownia by się przydała, uwydatnić tu i ówdzie ; ) bo ogólnie szczuplak jesteś, tylko ta fałdka. A tam pewnie sporo skóry po porodzie zostało. No cóż swierzynka jestem to i cebule wazylam
co to była za żółtaczka? kiedy? wiele od tego zależy, jesli miałeś fizjologiczną po porodzie jak 80% z nas to nie problem... jeśli to inna historyjka - masz już i tak upośledzoną wątrobę - więc...rzeczywiście jesteś odwazny lub...nazwę to, niedoinformowany
Cabaser kupiłeś w aptece? Pytam ponieważ prawdziwy lek zatrzymał u mnie laktację po porodzie zaledwie dwoma dawkami.Pomyśl jaka to moc skoro 2 dawki zatrzymują taki proces w organizmie kobiety. O skutkach ubocznych już nie wspomnę....
Czemu nie ma jakiegoś magicznego środka dzięki któremu można by było pozbyć się tych kg. U mnie jest jeszcze ten problem że ja już sporo schudłam po porodzie i została mi obwisła skóra czy jest na to jakiś sposób? czekam na porady-dzięki:)
Witajcie! Mam pytanie jakie ćwiczenia są najlepsze na ksztaltowanie lydek i pozbycie się boczkow. Przed ciążą wazyłam 56-57kg i nie miałam problemu z boczkami za to rok po porodzie ważę 54-55kg i mam trochę boczków..;) wrociłam od niedawna do swojego sportu capoeiry i mam nadzieje, ze mi pomoże ale jesli ktos zna jakiś dobry sposób to chętnie [...]
Póki co nic konkretnego z tym nie zrobisz. Jak już po porodzie dojdziesz do siebie zacznij się ruszać. Na początek długie spacery, rower - cokolwiek, aby to był ruch, do tego zdrowe pożywienie w racjonalnych ilościach, bez fast foodów etc. i będzie dobrze.
[...] Zresztą marthullka pewnie niedługo i w Twoim wątku się wypowie. juby - to nie jest kwestia co się komu podoba, tylko tego, że zbyt duży wysiłek ma zły wpływ na laktację. Po porodzie chodzi nie tylko o to, jak świeżo upieczona mama ma wrócić do formy, tylko jak to zrobić, żeby młode na tym nie ucierpiało, bo to dość szczególny okres w życiu [...]
Nie wiem nie znam sie na tym bo nie jestem kobięta i nie wiedzialem o tego typu sprawach laktacji ( jestem na to zasmarkaty) ale slyszalem wsrod kolezanek mojej mamy ze zapisywaly sie na aerobik po porodzie ale to bylo b. dawno temu
20 czy 38? :-P Zajrzyj TU: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Przeczytaj uważnie. W pkt 2 masz linki do artów co robić po porodzie. Pkt 4 - tam masz informacje co jest potrzebne by uzyskać konkretną odpowiedź. Powodzenia. :-)
Ogolnie pol roku jestem po porodzie (13 kg ktore przytylam w ciazy juz zgubilam), ale chcialabym zgubic jeszce z 5 kg zeby czuc sie lepiej. A zdjecie jest aktualne z tydz temu robione i nie retuszowane. Czyli zdrowe odzywianie i cwiczenia wystracza ? Czy godz dziennie bo tak zaczelam cwiczyc (gdy corka spi) wystarczy i zdrowe odzywianie ? Nie [...]
Szczelina faktycznie duża... Ale nie stawiałabym wyroku zanim żona nie urodzi. Po porodzie proponuję wykonywać ćwiczenia z posta: http://www.sfd.pl/-t451674.html#post1 Oraz skontaktować się z innym fizjoterapeutą aby zasięgnąć niezależnej opinii. Życzę spokojnej ciaży, pomyślnego rozwiązania i radości z rodzicielstwa :-)
[...] dobre efekty, więc myślę że przy rozstepach szczególnie takich świeżych mogą co nieco pomóc - ja używałem contractubex tylko musisz poczytać czy można to stosować na rozstępy. Moja żona po porodzie dostala polecenie kremu/maści cepan i efekty były bardzo zadowalające mimo że to było już dość późno, dlateog na świeże powinno być jeszcze lepiej
Moze za malo jesz bo teraz -no wiesz- powinnas szamac za dwoje Chyba nie powinnas cwiczyc w ciazy, chyba napewno Co do wyrzutow to pomysl sobie ze po porodzie pojdziesz na silke i tak dasz sobie w kosc ze łoooo, za te cale iles tam miesiecy
[...] sie treningu silowego zawsze mozesz wykonywac gimnastyke dla ciezarnych. Lepsze to niz nic Kobieta aktywna w ciazy rowna sie lzejszy porod i szybsze dojscie do siebie po porodzie. Co do tego spadku energii, to na poczatku ciazy to najzupelniej normalny objaw. Wiaze sie to z burza hormonalna w organizmie. Gdy juz sie przyzwyczaisz do innych [...]
a ile jestes po porodzie? jak masz sam tluszcz to jest lipo, jak wyczuwasz stwardnienie pod sutkami to masz gino. Ale jaki plyn? pierwsze slysze. Zmieniony przez - D_l w dniu 2011-08-28 15:09:09